En aquest llibre, Xevi Verdaguer ens ofereix una fórmula revolucionà ria d'entendre com funcionem que transformarà la nostra salut radicalment. El secret: l'alimentació, l'exercici fÃsic, la gestió de l'estrès, la reducció de tòxics i la suplementació. És normal haver de prendre laxants de manera habitual?, patir menstruacions doloroses?, tenir freqüentment èczemes?, conviure amb el mal de cap o la migranya? lesionar-se sovint?, prendre medicaments per l'ansietat o la depressió sense tenir cap trastorn psicològic? Dia rere dia sentim diferents molèsties que intentem alleujar amb medicaments naturals o quÃmics. Xevi Verdaguer, especialista en PsicoNeuroImmunologia, ens apropa a la visió de la medicina integrativa i ens dóna les claus per entendre millor el nostre cos, aprendre a escoltar-lo i convertir-nos, aixÃ, en els protagonistes de la nostra salut. Grà cies als seus coneixements, ens mostra què podem fer per solucionar totes aquestes dolències de manera natural i senzilla. Amb Transforma la teva salut de Xevi Verdaguer podrà s descobrir els secrets per millorar la teva salut, identificar desequilibris del t
