MENOPAUSA

MENOPAUSA

ELS MILLORS ANYS DE LA TEVA VIDA

NINA

21,00 €
IVA incluido
Sin stock Consultar disponibilidad
Editorial:
COLUMNA
Año de edición:
2025
Materia
Salut i benestar (cat)
ISBN:
978-84-664-3166-8
Páginas:
224
Encuadernación:
Cartoné
21,00 €
IVA incluido
Sin stock Consultar disponibilidad

La menopausa explicada amb veu pròpia«Mama, tu com vas viure la menopausa ». Així comença aquest llibre enlluernador en què la Nina parla d’aquesta etapa de la vida que totes les dones, sense excepció, haurem d’encarar. I ho fa partint d’una conversa amb les seves dones de referència, que van passar per aquest procés en un moment en què no hi havia ni tanta informació ni tant de temps per reflexionar-hi, i que ho van viure amb una normalitat aclaparadora. La Nina va patir una intervenció quirúrgica que la va fer entrar en la menopausa de manera precoç i de cop, sense transició. No tenia ni idea del que li passaria, ja que en realitat la majoria de dones no ens en preocupem fins que hi som, i per tant quan s’hi va trobar va haver de navegar pel desconegut i redescobrir-se. Al llarg dels anys i de l’experiència ha anat aprenent com afrontar i solucionar molts dels aspectes que ens preocupen en aquesta etapa fins a arribar a sentir que la menopausa, més que un final, és un principi. L’inici d’una etapa vital més reflexiva, de més calma, en què es fa essenc

Artículos relacionados

  • EL MAPA INTERN DE LA TEVA SALUT
    COLL, NURIA / GONZÁLEZ ALVAREZ, CARLOS
    El llibre que t'ensenya a avançar-te a la malaltia. La salut del futur comença avui: aprèn a llegir les analítiques i a utilitzar-les a favor teu. Un enfocament innovador de la salut personalitzada basat en dades reals. Més que un llibre: una eina per cuidar-te. És evident que tots hem de seguir unes pautes generals per cuidar la nostra salut, però cadascun de nosaltres és d...
    En stock

    22,90 €

  • EL TEU COS TÉ LES RESPOSTES
    ENDERS, GIULIA
    De lautora de La digestió és la qüestió, EL TEU COS TÉ LES RESPOSTES.Després del best-seller La digestió és la qüestió, Giulia Enders torna amb un llibre que ens reconnecta amb el més essencial: el nostre cos. Lautora fa servir el seu talent inigualable per redescobrir què significa realment «escoltar el cos» i, a partir de les últimes investigacions científiques, explora el pa...
    1 en stock

    20,90 €

  • 5 SETMANES PER DESINFLAMAR-TE
    GARCÍA-OREA HARO (@BLANCANUTRI), BLANCA
    Estàs preparat per transformar la teva vida Amb 5 setmanes per desinflamar-te, Blanca Nutri ens proposa un programa revolucionari dissenyat per reduir la inflamació del cos, millorar la salut i augmentar el benestar integral. Amb la incorporació de nous hàbits, consells pràctics, menús i receptes delicioses, aquest llibre t'ajudarà a identificar i a eliminar els desencadenants ...
    En stock

    21,90 €

  • LA TEVA MENOPAUSA EN POSITIU
    LLURBA, DRA. ELISA
    Una guia per viure la menopausa de manera positiva reduint-ne els símptomes a través de nous hàbits i redescobrint el propi cos La menopausa és una etapa de canvi que encara està envoltada de silencis, prejudicis i desinformació. Aquest període afecta de ple la salut de la dona, ja que el canvi hormonal condiciona el cos i la ment, a més de l'autopercepció. Però alhora pot ser ...
    1 en stock

    21,90 €

  • EDUCA EL TEU CERVELL
    BUENO, DAVID
    Podem canviar el nostre cervell Podem educar-nos i reeducar-nos Descobriu com aprèn el nostre cervell i com optimitzar el nostre creixement mental. Conèixer la manera com es forma i com funciona és una de les vies principals per poder canviar-lo, tant per a nosaltres mateixos com també per als nostres fills o estudiants. El cervell és l'òrgan del pensament on es gestionen tots ...
    En stock

    12,95 €

  • EL PONT ON HABITEN LES PAPALLONES
    CASTELLANOS, NAZARETH
    Biosofia de la respiració. El cervell és un òrgan plàstic que es pot esculpir amb la intenció i la voluntat com a eines. Conèixer-ne la capacitat per aprendre i adaptar-se a l’entorn ens permet descobrir allò que ens construeix des de fora. Però, paradoxalment, aquesta mateixa plasticitat neuronal ens brinda l’oportunitat de transformar-nos des de dins. En un relat fascinant en...
    1 en stock

    21,90 €

Otros libros del autor

  • MENOPAUSIA: LOS MEJORES AÑOS DE TU VIDA
    NINA
    La experiencia de Nina con la menopausia: una etapa vital excepcional. ¿Por qué una etapa vital que todas las mujeres vamos a afrontar nos resulta tan desconocida Tenemos una idea muy negativa sobre ella, porque la asociamos a la decadencia, a la vejez, y también a la invisibilidad a la que la sociedad nos condena. Este libro quiere romper este tabú de la mano y la voz de la ca...
    Sin stock Consultar disponibilidad

    21,00 €