IKIGAI

IKIGAI

ELS SECRETS DE JAPÓ PER A UNA VIDA LLARGA I FELIÇ

MIRALLES, FRANCESC / GARCÍA, HÉCTOR

10,00 €
IVA incluido
1 en stock
Editorial:
ENTRAMAT
Año de edición:
2016
Materia
Autoajuda i creixement personal
ISBN:
978-84-92920-15-0
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica

Segons els japonesos, tothom té un ikigai, una raó per existir. Algunes persones l'han trobat i són conscients del seu ikigai, i altres el porten dins, però encara l'estan buscant. Aquest és un dels secrets per a una vida llarga, jove i feliç com la que tenen els habitants d'Okinawa, l'illa amb la població més longeva del món.

El projecte d'aquest llibre va sorgir unint l'experiència en cultura japonesa d'Héctor García (autor d'"Un Geek al Japó"), que porta dotze anys vivint al Japó, amb l'experiència com a escriptor de Francesc Miralles (autor de desenes de llibres i novel?les i especialista en psicologia). Per escriure l'obra, els autors van ser rebuts per l'alcalde d'Ogimi (Okinawa), una localitat al nord del Japó amb l'índex de longevitat més alt del món, i van tenir accés a entrevistar més d'un cententar dels seus habitants.

Aquest llibre analitza per primer cop les claus dels centenaris japonesos per obtenir una existència optimista i feliç, i ens descobreix com s'alimenten, com es mouen, com treballen, com es relacionen amb els altres i -el secret que guarden millor- com troben l'ikigai que dóna sentit a la seva existència i els impulsa a viure cent anys en plena forma.

Tenir un ikigai clar i definit, una gran passió, dóna satisfacció, felicitat i sentit a la vida. La missió d'aquest llibre és ajudar-te a trobar-lo, a més de descobrir moltes claus de la filosofia japonesa per a una llarga salut del cos, la ment i l'esperit.

? Una obra que ens apropa als secrets dels centenaris japonesos per a una vida saludable i feliç.
? Ofereix eines pràctiques per tal que el lector descobreixi el seu particular ikigai, la seva raó de ser.

Artículos relacionados

  • SOC SENSIBLE
    ROMEU, ANNA
    Un llibre que explica com reconèixer aquest tret de personalitat i dona eines i tècniques a les persones amb alta sensibilitat per autoregular-se i viure de manera més serena. Ets molt autoexigent o perfeccionista? Et molesten els sorolls forts? Tens molta empatia i no suportes el conflicte? Dones moltes voltes a les coses i no suportes les converses superficials? El més pro...
    1 en stock

    19,90 €

  • M'ESTIMO, T'ESTIMO
    ESCLAPEZ, MARIA
    L'èxit de la María Esclapez, ara en català. Una guia per millorar les teves relacions amb la teva psicòloga de confiança. María Esclapez, la psicòloga, sexòloga i terapeuta de parelles que fa furor a les xarxes, et convida a construir relacions sanes i a millorar les que ja tens. «Vaig passar per nombroses relacions tòxiques i vaig patir dependència emocional. Durant molt de...
    1 en stock

    18,90 €

  • HÀBITS ATÒMICS
    CLEAR, JAMES
    Pendentd?éssers carismátics habiten el paisatge mític de la Grécia antiga, des del cim de l?Olimp fins a les profunditats de l?inframon; titans, déus, semideus, nimfes, muses, sátirs, centaures, tots amb alguna história que ens emmiralla a nosaltres, els mortals.En els seus relats no hi falta humor, amor, passió, música ni tendresa. Tampoc no hi sobra la set de venjanÇa, la tra...
    1 en stock

    18,95 €

  • VIURE AMB ELS NOSTRES MORTS
    HORVILLEUR, DELPHINE
    La mort és una part essencial de la vida humana. Malgrat que la nostra societat hi viu d'esquena, ens cal acceptar que un dia morirem, i les persones que estimem, també. Des de l'experiència personal d'anys d'acompanyar persones en dol, i amb molta delicadesa, Horvilleur reflexiona sobre la manera de relacionar-nos amb els nostres éssers estimats un cop ens han deixat i dona ei...
    1 en stock

    18,95 €

  • MEDITAR DONA VIDA
    MONTOLIU, VILMA
    Com adaptar la meditació a la nostra rutina per omplir el dia d'energia positiva. Per meditar no cal que deixis la ment en blanc ni que t'aïllis a la muntanya, ni tampoc cal que et tanquis a una habitació a les fosques amb música i encens. Només has d'incorporar la meditació a la teva rutina diària mitjançant exercicis creats per Vilma Montoliu, fàcils d'aprendre i amb els qual...
    1 en stock

    19,90 €

  • CUIDAR LA SALUT EMOCIONAL
    BACH, EVA
    Es tracta d'un llibre útil i necessari que ens ajuda a sanar i a reconciliar-nos amb nosaltres mateixos i amb les nostres emocions més difícils. L'autora ens ofereix una caixa d'eines diversa que destil·la saviesa i ens proporciona recursos, pistes i pautes de coneixement per a arribar a conèixer-nos millor i poder acompanyar, amb cura i atenció, als nostres fills, nets i alumn...
    En stock

    20,00 €

Otros libros del autor

  • EL PEQUEÑO IKIGAI
    MIRALLES, FRANCESC / GARCÍA, HÉCTOR
    ¿Qué quiero hacer con mi vida?¿Debo estudiar lo que me gusta o elegir una profesión «con futuro»?¿Y si aún no sé lo que me gusta?¿Cómo puedo descubrir mi propósito, mi misión en la vida? Es lógico sufrir estrés y angustia ante preguntas cruciales como estas. Este libro para soñadores proporciona las herramientas para dar respuesta a estas preguntas, descubrir el propio ikigai y...
    1 en stock

    14,96 €

  • EL PETIT IKIGAI
    MIRALLES, FRANCESC / GARCÍA, HÉCTOR
    Segons els japonesos, tothom té un ikigai, un motiu per existir. Algunes persones l'han trobat i en són conscients; d'altres el porten a dins, però encara l'estan buscant. Aquest és un dels secrets per a una vida llarga, jove i feliç com la que tenen els habitants d'Okinawa, l'Illa més longeva del món. Aquesta és l'edició per a joves, il·lustrada. Els secrets del Japó perquè el...
    1 en stock

    14,90 €