365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA

365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA

PUIG, MARIO ALONSO

16,90 €
IVA incluido
Sin stock Consultar disponibilidad
Editorial:
ESPASA
Año de edición:
2019
Materia
Autoayuda y crecimiento personal (cast)
ISBN:
978-84-670-5743-0
Páginas:
376
Encuadernación:
Cartoné
16,90 €
IVA incluido
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Este libro recoge la esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig para aplicarlo en nuestro día a día y alcanzar una vida más feliz: la meditación, la creatividad, saber elegir, aprender de los errores, evitar el sufrimiento.


Libro de regalo a dos tintas, con maqueta e ilustraciones, en el que se recoge toda la filosofía del doctor Mario Alonso Puig.

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