RESPIRA

RESPIRA

CALMA TU MENTE. CONCÉNTRATE. ACTÚA

TOWNSEND WILLIAMS, MICHAEL

15,90 €
IVA incluido
Available in 1 week
Publishing house :
EDICIONES KOAN
Year of edition:
2021
Matter
Autoayuda y crecimiento personal (cast)
ISBN:
978-84-18223-34-1
Pages :
128
Binding :
Rústica
15,90 €
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Para todos aquellos que se sienten abrumados por las exigencias y ansiedades de la vida cotidiana, Respira ofrece prácticas para fomentar la relajación, la atención y la concentración.

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