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LAS MEJORES FÁBULAS MITOLÓGICAS

LLACAY, TONY / VILADEVALL, MONTSERRAT

Magnífico libro ilustrado que cuenta desde una óptica distinta las 23 leyendas más famosas de los héroes y dioses de la mitología. Tras cada leyenda, un apartado explicará curiosidades poco conocidas que han permanecido en el tiempo y han pasado a formar parte de nuestra tradición. ...

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MINDFULNESS PARA DORMIR MEJOR

EMET, JOSEPH

El mindfulness ha demostrado su efectividad para afrontar problemas psicológicos como el estrés, la depresión y la ansiedad, molestias que pueden desencadenar en dificultades para conciliar el sueño.Dividido en dos partes, el libro se acerca a la privación del sueño con una combinación de sabiduría y ejercicios prácticos de meditación. La primera parte explica por qué la medita...

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