LLIBRES Narrativa no ficció / Salut i benestar

Algunes novetats d'aquesta matèria

  • LA MELATONINA TE ILUMINA
    ACUÑA, DR. DARÍO
    La melatonina es la nueva hormona que te obsesionará. Contada por el gran pionero en su estudio a nivel internacional. La melatonina es la hormona antioxidante y antiinflamatoria que ayuda a dormir y a vivir mejor. Tiene una vasta influencia sobre la salud: desde los ritmos circadianos hasta sus propiedades antiinflamatorias y oncostáticas. Esta es la guía definitiva que descub...
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    21,90 €

  • FELIZ MENOPAUSIA
    MOÑINO, SANDRA
    ¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado ¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar ¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para cuidarte y descubrir una nueva versión de ti misma.La nutricionista Sandra Moñino...
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    19,90 €

  • SALUD DESDE EL ORIGEN
    GOMEZ, BLANCA / SANCHEZ, NESTOR
    Una guía clara y cercana que te invita a vivir una vida más plena, más amable y más saludable. Vivimos inflamados, cansados y desincronizados en un mundo que empuja en contra de nuestra fisiología. Aquí no vas a encontrar una promesa mágica ni una moda pasajera. Vas a encontrar un mapa claro y amable -basado en más de veinte años de experiencia clínica y ciencia útil- para volv...
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    24,90 €

  • IMPACTO30.EL RETO DE TU VIDA
    FITNESS, ROMANO
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  • SERÁ POR LAS HORMONAS
    PARRAMON PUIG, DRA. GEMMA
    ¿Cómo actúan las hormonas en el cerebro? Por la responsable de psiquiatría del hospital Vall d'Hebron. La prestigiosa psiquiatra Gemma Parramon revela, en su primer libro divulgativo, cómo actúan las hormonas en el cerebro, y al hacerlo abre una nueva perspectiva sobre las distintas etapas en la vida de la mujer: el ciclo reproductivo, la perimenopausia y la ansiedad, el estrés...
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  • EL CEREBRO EN DANZA
    CASTELLANOS, NAZARETH / DE LUZ, JOAQUÍN
    Con un lenguaje cercano y riguroso, El cerebro en danza se dirige a lectores interesados en la ciencia y el bienestar y también a amantes de la danza, las artes escénicas y la cultura contemporánea. Un libro que invita a sentir, comprender y moverse de otra manera. ...
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    17,00 €

  • YOGA ASANA
    HEATH, NATALIE
    Practica yoga a tu ritmo, en tu propio espacio, con esta fabulosa colección de 50 tarjetas de yoga. Respira hondo, desenrolla la esterilla, dispón las tarjetas y realiza una de las 25 clases de yoga diseñadas para fortalecer tu mente y tu cuerpo. También puedes usar las tarjetas para diseñar tu propia clase de yoga. Con una variación avanzada de cada postura para que progreses ...
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  • SER MUJER ES PERJUDICIAL PARA LA SALUD
    PENDIENTE, AUTOR
    CUANDO LA VERDADERA EPIDEMIA ES LA DESIGUALDAD: UN LIBRO PARA APRENDER, REFLEXIONAR Y COMBATIR. ¿Sabías que el dolor menstrual puede ser tan intenso como el de un infarto? ¿Que antes de 1993 la mayoría de los estudios clínicos no incluían a las mujeres? ¿Que, si eres mujer, tardas de media dos años más que un hombre en recibir un diagnóstico médico? ¿Que enfermedades que afecta...
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    17,95 €

  • BIG PHARMA
    SEGARRA VALLS, JULIO JOSE
    La industria farmacéutica ha convertido la salud —especialmente la mental— en un inmenso negocio global basado en la creación de diagnósticos, tratamientos masivos y consumidores crónicos.Con datos sólidos y una mirada ética, Julio Segarra denuncia un modelo que medicaliza el sufrimiento humano y desdibuja el cuidado, e invita a repensar la salud más allá del mercado y a recupe...
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    22,00 €

  • CÓMO FUNCIONA EL CUERPO DE LA MUJER
    VERNON, POLLY
    Tu cuerpo como nunca antes te lo han contado ¿Cuánto sabemos realmente sobre nuestro cuerpo? Sabemos, por ejemplo, que las mujeres viven más que los hombres, pero ¿por qué? ¿Es cierto que nuestro cerebro está más preparado para hacer varias cosas a la vez? ¿Qué papel desempeñan las hormonas? ¿Para qué sirve la menstruación? ¿Por qué las mujeres tienen el doble de probabilidade...
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    18,95 €

  • LEYES DE LA NATURALEZA HUMANA
    GREENE, ROBERT
    Del autor de "Las 48 leyes del poder", bestseller número 1 del New York Times, llega la nueva obra de Robert Greene que te ayudará a entender el comportamiento de las personas que te rodean. Como seres sociales, nuestras vidas dependen de nuestras relaciones con los demás. Comprender las motivaciones detrás de las acciones de los demás se convierte en una herramienta invaluable...
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    18,50 €

  • HACE CALOR Y SOY YO
    YTURRIAGA, LUCIA / WOMANHOOD
    Un enfoque moderno, riguroso y tremendamente fresco, de la mano de la fundadora de Womanhood, la mayor comunidad sobre la menopausia en España. «Son cosas de la edad», dijeron. Y nosotras nos lo creímos. Hasta que empezamos a sudar a las 3 a.m., a perder el hilo a mitad de frase, a sentirnos extrañas en nuestro propio cuerpo, a pensar: ¿me estaré volviendo loca? Hace calor y so...
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    21,90 €